Статья рассказывает о том, как физиология влияет на продуктивность и развитие человека. Описываются примеры того, как мы используем свою физиологию в повседневной жизни и почему важно заботиться о своем теле. В статье приводятся три совета по улучшению физического состояния: правильное питание, режим дня и поддержание водного баланса.