# Фитнес

читать 3 мин.
0 16

Автор рассказывает о том, как известные Интернет-предприниматели записывают видео со своих тренировок, нанимая якобы профессиональных фитнес-инструкторов, но при этом выполняют упражнения крайне некачественно. Он выражает свое недовольство и призывает не делать подтягивания, отжимания и брусья, если нет представления, как они делаются.

Прочитать полностью
читать 1 мин.
0 18

Статья о том, сколько калорий нужно употреблять спортсменам для поддержания формы. Автор дает пример своего рациона, который включает в себя большое количество углеводов и жиров. Статья написана без упоминания бизнеса.

Прочитать полностью