Регулярный интенсивный тренинг - ключ к достижению красивой фигуры и желаемого веса. Правильное питание и регулярный тренинг помогут держать тело в форме. Даже при употреблении много углеводов и калорий, техничный, интенсивный, осмысленный тренинг дает результат. Тренинг влияет сильно на форму тела, поэтому регулярные силовые тренировки необходимы для достижения комфортного веса и формы тела.
# Питание
Статья о том, сколько калорий нужно употреблять спортсменам для поддержания формы. Автор дает пример своего рациона, который включает в себя большое количество углеводов и жиров. Статья написана без упоминания бизнеса.