Зашел Потренироваться Называется... 🙈
Пришел в зал, проходил по нему 50 минут с телефоном, а вышел с мышцами 💪 😤
Что происходит с моим организмом? Я уже разъелся до 91 кг, по идее жиром должен был обрасти, как медведь бурый 🐻
Все лето + сентябрь и октябрь я вообще не думал о результате, а он просто приходил...
Даже больше Вам скажу... Наоборот, я думал – на фига оно мне надо? Я просто хожу в зал, чтобы получать удовольствие от атмосферы и энергетический заряд на весь день...
Но я не мечтал и не ставил задачу сделать мышцы, рельеф... Боже упаси, все само собой появлялось 😳
Вы, наверное, скажете, что это отголоски прошлого. И я вынужден с Вами согласиться. Потому что других мыслей у меня нет.
Хотя есть еще один нюанс... Техника! 👆
Я действительно давно принял для себя решение выполнять упражнения с максимально точной техникой, чувствуя проработку именно ЦЕЛЕВОЙ мышечной группы, ВЫключая из работы те мышцы, которые в текущий момент не входят в план тренировки.
Желаю Вам ТОЧНОГО тренинга, а также результатов от него: повышения настроения, выброса гормонов счастья, мощного энергетического всплеска, и хорошего физического состояния в целом 👍 😉
