Ну Что, Поговорим о Физиологии? О, Нет, Только Не Это! 😱
Не бойтесь, друзья, сегодня я буду краток, но ёмок.
Итак, давайте сразу пройдемся по пунктам:
==> С чего начинается наше развитие после воплощения в материальном мире? С физического развития 👆
==> Что мы обычно делаем, когда просыпаемся по утрам? Принимаем душ, чистим зубы, готовим еду, одеваемся и бежим на работу. Используем физические ресурсы 👆
==> Даже когда мы общаемся, сидим/ходим на работе, едем за рулем в своем "пЭжо" – мы задействуем нашу физиологию. И насколько вы развиты физически, насТолько энергично вы будете общаться, работать и даже ехать за рулем. Не спать, а именно ЕХАТЬ (осознанно вести автомобиль). Понимаете разницу? 👆
Как вы думаете, возможно ли быть продуктивным человеком и добиться высоких результатов в жизни, не работая над своей физиологией?
А чего тут думать. Конечно, НЕТ! ⛔
Я считаю, что на протяжении жизни мы развиваемся в нескольких областях, но фактор физиологии я ставлю на 1-е место! 🏅
Если в вашем теле будет мало энергии, если вы не будете поддерживать режим дня, будете неправильно питаться, пить мало воды...
Вы будете вялыми, уставшими и попросту неспособными проявлять интерес к своему развитию и жизни в целом 😩
И в таком состоянии уж точно невозможно достигать больших результатов 😏
Какой выход?
~-~-~-~-~
ВЫСВОБОДИТЕ ЭНЕРГИЮ В СВОЕМ ОРГАНИЗМЕ! 🙌
~-~-~-~-~
1⃣. Выбросьте мусор из своего рациона. Иначе вы при всем своем желании даже близко не будете напоминать физически развитого человека. Или вы думаете, что сможете провести свой мозг вокруг пальца? Нет. Визуально вы можете улыбаться окружающим, строить "горящие" глазки, но внутри вы останетесь все тем же тухлым помидором, который не способен действовать.
2⃣. Выработайте свой режим дня: минимум 7 часов сна + 2 часа в день обучение + 1,5 часа тренировка (спортзал/упражнения дома, велосипед, беговая дорожка) + 10 часов работа/бизнес + общение с окружением, близкими и т.д.
3⃣. Поддерживайте водный режим: пейте 4 грамма чистой воды на 1 кг вашего веса. Я вешу 87 кг, пью 3,5 литра воды. Вода – это жизнь. Я нахожусь в отличной физической форме в том числе и благодаря питьевому режиму.
.
4⃣. И, наконец, научитесь совмещать работу над физиологией со всеми остальными процессами жизнедеятельности: учебой, бизнесом, отношениями и т.п. И научитесь получать от этого кайф.
Энергии будет оочень много, поверьте мне! 💯👍😉
